طرز تهیه وعده غذایی با تن ماهی گالکسی
اگر به دنبال یک وعده غذایی سریع، خوشمزه و مقوی هستید که در کمترین زمان ممکن آماده شود، تن ماهی گالکسی می‌تواند گزینه‌ای عالی برای شما باشد. این برند شناخته شده در بازار ایران، با ارائه تن ماهی با کیفیت، یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای کسانی است که می‌خواهند غذایی سریع و در عین حال خوشمزه تهیه کنند. در این مقاله، طرز تهیه چند غذای ساده با این تن ماهی را بررسی می‌کنیم که نه تنها به زمان زیادی نیاز ندارد، بلکه طعم لذیذی هم به شما می‌دهد.
1. پاستا با تن ماهی گالکسی
پاستا یکی از غذاهای پرطرفدار است که می‌توانید به راحتی آن را با تن ماهی گالکسی آماده کنید. این ترکیب نه تنها طعمی بی‌نظیر دارد بلکه یک وعده غذایی کامل با پروتئین و کربوهیدرات به شما می‌دهد.
مواد لازم:
- 1 قوطی تن ماهی گالکسی
- 200 گرم پاستا (نوع دلخواه)
- 1 عدد پیاز متوسط
- 2 حبه سیر
- 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
- نمک، فلفل و زعفران به مقدار لازم
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن مایع
طرز تهیه:
- ابتدا پاستا را طبق دستور روی بسته آن در آب جوش و کمی نمک بپزید.
- در یک ماهیتابه بزرگ، روغن را گرم کنید و پیاز خرد شده را در آن تفت دهید تا نرم و طلایی شود.
- سیر را ریز خرد کرده و به پیاز اضافه کنید و کمی تفت دهید.
- تن ماهی را از قوطی خارج کرده و به همراه روغن آن به ماهیتابه اضافه کنید. کمی هم بزنید تا طعم‌ها با هم ترکیب شوند.
- رب گوجه فرنگی را افزوده و مخلوط کنید. سپس مقداری نمک، فلفل و زعفران به آن اضافه کنید.
- پاستای پخته شده را به مواد داخل ماهیتابه اضافه کنید و خوب هم بزنید.
- غذا آماده است! آن را در بشقاب بکشید و با کمی پنیر پارمسان (اختیاری) تزئین کنید.
2. ساندویچ تن ماهی گالکسی
برای یک میان‌وعده سریع و مغذی، ساندویچ تن ماهی را امتحان کنید و از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید. این ساندویچ نه تنها لذیذ است، بلکه انرژی زیادی هم به شما می‌دهد.
مواد لازم:
- 1 قوطی تن ماهی گالکسی
- 1 عدد پیاز کوچک
- 1 عدد خیارشور
- 1 قاشق غذاخوری مایونز
- 1 قاشق غذاخوری سس خردل
- 4 عدد نان ساندویچی
- مقداری نمک و فلفل
طرز تهیه:
- تن ماهی را باز کرده و روغن آن را خارج کنید.
- پیاز و خیارشور را ریز خرد کرده و به تن ماهی اضافه کنید.
- سس مایونز و خردل را به مواد افزوده و خوب مخلوط کنید.
- نان‌های ساندویچی را برش دهید و مقداری از مخلوط تن ماهی را داخل آن‌ها بریزید.
- ساندویچ‌ها را در کنار یک نوشیدنی خنک میل کنید.
3. خوراک سیب‌زمینی با تن ماهی گالکسی
خوراک سیب‌زمینی یکی دیگر از غذاهایی است که می‌توانید با تن ماهی گالکسی تهیه کنید. این خوراک مقوی و پرانرژی، مناسب برای وعده‌های ناهار یا شام است.
مواد لازم:
- 2 عدد سیب‌زمینی متوسط
- 1 قوطی تن ماهی گالکسی
- 1 عدد پیاز
- 2 حبه سیر
- 1 قاشق چایخوری پودر آویشن
- نمک و فلفل به میزان لازم
- روغن مایع به مقدار کم
طرز تهیه:
- سیب‌زمینی‌ها را پوست گرفته و به قطعات کوچک خرد کنید.
- در یک تابه بزرگ، روغن را گرم کرده و پیاز و سیر خرد شده را تفت دهید تا نرم شوند.
- سیب‌زمینی‌ها را اضافه کرده و کمی تفت دهید تا کمی طلایی شوند.
- تن ماهی را به همراه روغن آن به مواد داخل تابه اضافه کنید و پودر آویشن، نمک و فلفل را بریزید.
- درب تابه را بگذارید و اجازه دهید سیب‌زمینی‌ها با مواد به مدت 10-15 دقیقه بپزند.
- خوراک سیب‌زمینی شما آماده است! می‌توانید این خوراک را همراه با نان یا به‌طور تنها میل کنید.
این غذا با سیب‌زمینی سرخ‌شده بی‌نظیر است، اما اگر ترجیح می‌دهید، می‌توانید برای یک گزینه سالم‌تر، سیب‌زمینی پخته را جایگزین کنید.
4. سالاد تن ماهی گالکسی
اگر به دنبال یک غذای سبک و سالم هستید، سالاد تن ماهی گالکسی می‌تواند انتخابی عالی باشد. این سالاد هم به راحتی آماده می‌شود و هم به دلیل داشتن سبزیجات تازه، مغذی و مفید است.
مواد لازم:
- 1 قوطی تن ماهی گالکسی
- 1 عدد کاهو
- 1 عدد گوجه فرنگی
- 1 عدد خیار
- 1 عدد پیاز قرمز
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
- نمک و فلفل به میزان لازم
طرز تهیه:
- کاهو، گوجه فرنگی، خیار و پیاز قرمز را خرد کرده و در یک کاسه بزرگ بریزید.
- تن ماهی را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
- روغن زیتون و سرکه بالزامیک را به سالاد اضافه کنید و با نمک و فلفل مزه‌دار کنید.
- سالاد آماده است! آن را به‌عنوان یک وعده سبک یا پیش‌غذا سرو کنید.
نتیجه‌گیری
تن ماهی گالکسی به دلیل کیفیت بالا و طعم لذیذش، گزینه‌ای عالی برای تهیه انواع غذاهای ساده و خوشمزه است. چه بخواهید پاستا درست کنید، چه ساندویچ یا خوراکی لذیذ، این محصول به راحتی می‌تواند به یکی از اجزای اصلی آشپزخانه شما تبدیل شود. امیدواریم با دستورهایی که در این مقاله ارائه دادیم، بتوانید از این تن ماهی لذت ببرید و وعده‌های خوشمزه و سریع تهیه کنید.
اگر به دنبال خرید تن ماهی‌های باکیفیت و انواع نوشیدنی‌ها هستید، پاشا پخش آروین با تجربه در پخش این محصولات، بهترین گزینه برای شماست. برای مشاهده محصولات و خرید آنلاین، به وب‌سایت ما مراجعه کنید.
اگر شما هم دستور دیگری با تن ماهی گالکسی دارید، حتماً در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
ارسال نظر